黄瓜火腿拌鸭肠

黄瓜火腿拌鸭肠
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作者:排骨酱

健康功效

黄瓜:低蛋白质
火腿:开胃
白糖:低蛋白质

黄瓜火腿拌鸭肠的做法

  • 黄瓜火腿拌鸭肠的做法图解1

    1.备鸭肠。

  • 黄瓜火腿拌鸭肠的做法图解2

    2.面粉、白醋加入鸭肠里。

  • 黄瓜火腿拌鸭肠的做法图解3

    3.用手反复抓匀。

  • 黄瓜火腿拌鸭肠的做法图解4

    4.洗去面粉。

  • 黄瓜火腿拌鸭肠的做法图解5

    5.切短,再用刀背把鸭肠表皮刮一遍。

  • 黄瓜火腿拌鸭肠的做法图解6

    6.泡入清水洗净。

  • 黄瓜火腿拌鸭肠的做法图解7

    7.备好图中食材。鸭肠、黄瓜、尖椒、小米椒、蒜、葱洗净,火腿。

  • 黄瓜火腿拌鸭肠的做法图解8

    8.黄瓜切丝,尖椒、小米椒切结、蒜切粒、切葱花、火腿切片。

  • 黄瓜火腿拌鸭肠的做法图解9

    9.黄瓜丝铺入盘底,摆上火腿。

  • 黄瓜火腿拌鸭肠的做法图解10

    10.锅里水烧开,放入鸭肠烫1分钟。

  • 黄瓜火腿拌鸭肠的做法图解11

    11.捞出泡在凉白开里。

  • 黄瓜火腿拌鸭肠的做法图解12

    12.取一净碗放入尖椒结、小米椒结、葱花、蒜粒。

  • 黄瓜火腿拌鸭肠的做法图解13

    13.锅里烧少许熟油。

  • 黄瓜火腿拌鸭肠的做法图解14

    14.烧好的热油淋在碗里。

  • 黄瓜火腿拌鸭肠的做法图解15

    15.加盐、生抽、香醋、麻油、白糖、胡椒粉、油辣子调匀。

  • 黄瓜火腿拌鸭肠的做法图解16

    16.铺上鸭肠,淋上调料汁。

  • 黄瓜火腿拌鸭肠的做法图解17

    17.拌匀即食。

小贴士

1、鸭肠在锅里烫水別太长,易老,烫水时间短拌来更脆。2、不吃辣的可以不放油辣子。

本菜谱由排骨酱上传

黄瓜火腿拌鸭肠的家常做法

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