紫苏豆角炒肉片

紫苏豆角炒肉片
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作者:叶姑娘

健康功效

猪肉:益气
豆角:低蛋白质
紫苏:补血、低蛋白质

紫苏豆角炒肉片的做法

  • 紫苏豆角炒肉片的做法图解1

    1.准备好材料紫苏(切丝)、豆角(摘掉头尾折段)、猪肉(切片)、姜(切丝)、蒜(拍碎)

  • 紫苏豆角炒肉片的做法图解2

    2.肉片用生粉、酱油、盐、腌制10分钟

  • 紫苏豆角炒肉片的做法图解3

    3.锅热放油、放肉片爆香(最好爆炒微微焦黄)

  • 紫苏豆角炒肉片的做法图解4

    4.肉片装盘待用

  • 紫苏豆角炒肉片的做法图解5

    5.锅热放油、放姜蒜爆香

  • 紫苏豆角炒肉片的做法图解6

    6.放紫苏翻炒几下

  • 紫苏豆角炒肉片的做法图解7

    7.放豆角翻炒片刻、炒至七八分熟、(怕上火的话可以放少许清水翻炒)

  • 紫苏豆角炒肉片的做法图解8

    8.放肉片、放盐、翻炒片刻、(肉片有咸味了、盐少放点)

  • 紫苏豆角炒肉片的做法图解9

    9.起锅、装盘、绿油油的是不是特有食欲

  • 紫苏豆角炒肉片的做法图解10

    10.成品、紫苏豆角炒肉片

小贴士

1、紫苏豆角炒肉片全过程不用盖锅盖免的豆角发黄、翻炒的过程可以加入清水、清水一次性加够。
2、豆角也可焯水(飞水)后再炒、能缩短翻炒的时间、味道一样香浓美味。

本菜谱由叶姑娘上传

紫苏豆角炒肉片的家常做法

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