鸡蛋:养血
玉米:祛湿
胡萝卜:清热解毒
1.材料,玉米洗净掰成粒,胡萝卜切丁,腊肠斜切片,鱿鱼切丝,葱切成葱花
2.锅里下油中火加热至油冒烟,下鸡蛋炒熟
3.把炒好的鸡蛋放一边,下鱿鱼丝炒熟
4.接着把熟鱿鱼和鸡蛋一起放一边,下腊肠炒熟(会有点泡沫没关系的)
5.然后下玉米粒和胡萝卜丁,炒30秒
6.所有食材混合在一起,下适量盐和鸡精翻炒均匀
7.下饭一起炒
8.把饭和食材翻炒均匀,下葱花继续炒一下就可以了
9.把炒饭装碗里压实,倒扣在盘子上就可以了,香喷喷的炒饭装盘开吃了,
下葱花翻炒前可以加些蚝油或者沙茶酱翻炒会有另一个味道哦!食材也可以按自己喜欢的加入,