芥菜:活血化瘀 排骨:养血
1.准备材料。
2.排骨飞水备用。
3.排骨放入砂锅,加入水烧开。
4.芥菜洗干净,切块备用。
5.蒜头切成小粒,姜切丝备用。
6.锅中加入油,大火热油。
7.锅中加入蒜头,姜丝,将蒜头煎至金黄色。
8.加入芥菜翻炒。
9.将芥菜放入砂锅,中火煮20分钟。
10.加入适量盐、鸡精、胡椒粉,起锅。
11.芥菜煲出炉了~
12.来个近照。
芥菜煲煲越久越好吃~
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