猪肉:益气 丝瓜:低蛋白质
1.丝瓜削皮切块。
2.姜削皮切丝。
3.肉切片,放点生粉腌十分钟。
4.热锅下油,将姜丝、肉片、丝瓜一起放进去翻炒一分钟。
5.往锅里加水,大火煮。
6.水开后再大火煮两分钟就可以了。
7.两碗简单的丝瓜肉片汤就做好了。╭(╯ε╰)╮
丝瓜也可以煮水的时候再加进去噢,不过要是煮太久了,肉就老了,所以还是一起炒下比较好吃╭(╯ε╰)╮
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