酱胡萝卜肉丁

酱胡萝卜肉丁
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健康功效

胡萝卜:清热解毒
蒜苗:护齿、低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鸡胸脯肉 1片
4克
五香粉 2克
耗油 一勺
淀粉(勾芡) 3克
淀粉(腌肉) 2克
30克

酱胡萝卜肉丁的做法

  • 酱胡萝卜肉丁的做法图解1

    1.主要材料胡萝卜和鸡胸浦肉!

  • 酱胡萝卜肉丁的做法图解2

    2.蒜苗切小段!

  • 酱胡萝卜肉丁的做法图解3

    3.鸡肉和胡萝卜切丁!

  • 酱胡萝卜肉丁的做法图解4

    4.鸡肉加入淀粉,少许盐,五香粉,酱油腌制。

  • 酱胡萝卜肉丁的做法图解5

    5.葱切碎,准备大料,姜切片,干红辣椒切段!

  • 酱胡萝卜肉丁的做法图解6

    6.调欠汁:淀粉,水,耗油,盐,生抽,五香粉搅拌均匀。

  • 酱胡萝卜肉丁的做法图解7

    7.锅内油烧热,加入大料葱姜爆香!

  • 酱胡萝卜肉丁的做法图解8

    8.倒入腌制好的鸡肉翻炒断生!

  • 酱胡萝卜肉丁的做法图解9

    9.倒入胡萝卜丁炒一两分钟,稍微加一点点水。

  • 酱胡萝卜肉丁的做法图解10

    10.倒入勾好的欠汁,盖上盖子,中小火焖炒3~5分钟。

  • 酱胡萝卜肉丁的做法图解11

    11.快好的时候加入蒜苗段翻匀就可以了。

  • 酱胡萝卜肉丁的做法图解12

    12.出锅装盘!

酱胡萝卜肉丁的家常做法

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