1.洗净摘去老叶,把菜心沿根头部扒去老皮,这样口感鲜嫩
2.凉水烧开放一点油和盐,把油菜苔淖水,加入盐和油会使过水的蔬菜嫩绿,油亮
3.油菜变绿后迅速过凉水,给菜将温,这样不会使色泽变黄或加深,影响色泽度
4.调好料碗,内放生抽,蒸鱼豆豉,鱼露,香油,蒜片,浇淋菜上即可。
生抽蒸鱼豆豉中都含有盐份,不需加入盐,淖水后的蔬菜要控制时间,久了颜色不绿,温度高了也会慢慢变黄变暗,所以要过凉水降温处理。
家常菜做法大全TOP榜
共313道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
鱼的做法大全
共48道菜
吃鱼的100种方法
共110道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜