土豆:解毒 鸡蛋:润燥 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.土豆切块 番茄切块 小平菇洗净 鸡蛋打散
2.锅内倒油先炸葱花
3.先炒番茄
4.放土豆继续翻炒
5.加水大火煮
6.用筷子戳下土豆,土豆熟了就可以放小平菇了
7.倒入鸡蛋 放盐 胡椒粉 即可
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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