姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香菜:护齿、低蛋白质
花椒:温中
1.先把食材洗好准备好,大葱白四五段,香菜一小把,辣椒看大小准备适量,没有的话用干辣椒也可以
2.大蒜一头,大概七八瓣,生姜一小块
3.把大蒜和姜切成片
4.大葱白切成斜段,辣椒斜切成丝,可以粗点
5.香菜切成段
6.倒油入锅,放入花椒,炸出香味后把花椒捞出
7.然后先后把姜片和大蒜放入锅内翻炒
8.辣椒放入
9.辣椒炒到不那么硬后放入大葱白,混合后倒适量香醋继续翻炒
10.炒到大葱白断生,放入适量的盐,然后把香菜倒进去
11.香菜倒进去稍微翻炒,放入鸡精,炒匀。然后就可以出锅了。
这五种都是容易熟的,所以炒的时候时间不要长,以免颜色不好看。