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蒜薹炒鸡蛋
健康功效
鸡蛋:养血
蒜薹:补血、护齿、低蛋白质
蒜薹炒鸡蛋的做法
![蒜薹炒鸡蛋的做法图解1]()
1.1准备辅料
![蒜薹炒鸡蛋的做法图解2]()
2.热锅，加油至温
![蒜薹炒鸡蛋的做法图解3]()
3.待油热不要等油翻腾，放入葱蒜
![蒜薹炒鸡蛋的做法图解4]()
4.将打好的鸡蛋加入炒至固装
![蒜薹炒鸡蛋的做法图解5]()
5.将固装的鸡蛋盛出待用，然后直接放入切好的蒜薹，可适量加水，炒至变色，如果不确定什么时候就尝一下
![蒜薹炒鸡蛋的做法图解6]()
6.待蒜薹变色加入炒好的鸡蛋，翻炒几下，关火，加入盐，味精，，利用锅的余温翻炒几下
小贴士
蒜薹不要太长
蒜薹炒鸡蛋的家常做法
（全部）
鸡蛋:养血
蒜薹:补血、护齿、低蛋白质
1.1准备辅料
2.热锅，加油至温
3.待油热不要等油翻腾，放入葱蒜
4.将打好的鸡蛋加入炒至固装
5.将固装的鸡蛋盛出待用，然后直接放入切好的蒜薹，可适量加水，炒至变色，如果不确定什么时候就尝一下
6.待蒜薹变色加入炒好的鸡蛋，翻炒几下，关火，加入盐，味精，，利用锅的余温翻炒几下
蒜薹不要太长
