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什锦玉米
健康功效
黄瓜:低蛋白质
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
白糖:低蛋白质
什锦玉米的做法
![什锦玉米的做法图解1]()
1.罐装甜玉米，去水！胡萝卜，切丁！黄瓜，切丁！大葱，切碎！
![什锦玉米的做法图解2]()
2.胡萝卜丁、黄瓜丁焯水备用！
![什锦玉米的做法图解3]()
3.热油，加葱沫，爆香！
![什锦玉米的做法图解4]()
4.加玉米粒，爆炒3分钟！
![什锦玉米的做法图解5]()
5.倒入焯水过后的黄瓜丁、胡萝卜丁，翻炒过后加食用盐，白糖，鸡精，少量料酒，翻炒！
![什锦玉米的做法图解6]()
6.出锅前，用淀粉勾芡，翻炒出锅！
什锦玉米的家常做法
（全部）
黄瓜:低蛋白质
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
白糖:低蛋白质
1.罐装甜玉米，去水！胡萝卜，切丁！黄瓜，切丁！大葱，切碎！
2.胡萝卜丁、黄瓜丁焯水备用！
3.热油，加葱沫，爆香！
4.加玉米粒，爆炒3分钟！
5.倒入焯水过后的黄瓜丁、胡萝卜丁，翻炒过后加食用盐，白糖，鸡精，少量料酒，翻炒！
6.出锅前，用淀粉勾芡，翻炒出锅！
