黎麦鸡腿饭

黎麦鸡腿饭
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作者:子硕桑4eq1

健康功效

鸡肉:增强免疫力、护眼明目
洋葱:利水
土豆:解毒

黎麦鸡腿饭的做法

  • 黎麦鸡腿饭的做法图解1

    1.原料

  • 黎麦鸡腿饭的做法图解2

    2.原料

  • 黎麦鸡腿饭的做法图解3

    3.将大米与黎麦以二比一的比例用电饭煲蒸熟划散备用

  • 黎麦鸡腿饭的做法图解4

    4.将土豆和洋葱切块备用

  • 黎麦鸡腿饭的做法图解5

    5.将鸡腿洗净,剁小块备用

  • 黎麦鸡腿饭的做法图解6

    6.将鸡块用白胡椒粉淀粉,腌制

  • 黎麦鸡腿饭的做法图解7

    7.炒锅放植物油,烧热下去鸡块翻炒

  • 黎麦鸡腿饭的做法图解8

    8.鸡肉变色后,加入食盐,十三香,生抽,老抽和生姜汁
    加入切好的土豆块和洋葱块,炒到蔬菜入味

  • 黎麦鸡腿饭的做法图解9

    9.加入划散的黎麦饭,和锅内的菜调搬均匀

  • 黎麦鸡腿饭的做法图解10

    10.蒸饭锅,锅底放一层植物油,倒入炒好的黎麦鸡饭,按下蒸饭键,跳起后,即可出锅
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黎麦鸡腿饭的家常做法

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