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瘦肉炒平菇
健康功效
平菇:低蛋白质
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
瘦肉炒平菇的做法
![瘦肉炒平菇的做法图解1]()
1.全部材料冼干，平菇撕成小朵
![瘦肉炒平菇的做法图解2]()
2.葱切寸段，瘦肉切片加入少许盐抓均匀
![瘦肉炒平菇的做法图解3]()
3.锅预热，放入油，油温热后放入瘦肉妙变色
![瘦肉炒平菇的做法图解4]()
4.再放入平菇妙软
![瘦肉炒平菇的做法图解5]()
5.最后放入葱段，加入适量盐，炒熟即可装盘
小贴士
如果觉得多汤的话可以将平菇先焯一下水。焯下水就不会有这么多汤了。我喜欢多点汤。
瘦肉炒平菇的家常做法
（全部）
平菇:低蛋白质
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.全部材料冼干，平菇撕成小朵
2.葱切寸段，瘦肉切片加入少许盐抓均匀
3.锅预热，放入油，油温热后放入瘦肉妙变色
4.再放入平菇妙软
5.最后放入葱段，加入适量盐，炒熟即可装盘
如果觉得多汤的话可以将平菇先焯一下水。焯下水就不会有这么多汤了。我喜欢多点汤。
