金针菇:低蛋白质 小白菜:低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备的材料都洗好
2.米粉用开水烫两分钟,然后开水倒掉用凉水过一下
3.油倒入锅内等热,把蒜头葱头倒入翻炒
4.香菇和油豆腐倒入翻炒一会儿
5.金针菇和小白菜容易熟,到最后倒入
6.青菜差不多五分熟,放入刚才烫好的米粉,翻炒入味即可
米粉用开水不要烫太久,如果有不对的地方大家多指点指点。?
家常菜做法大全TOP榜
共313道菜
早餐食谱大全
共80道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜