鸡翅:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康 鸡胗:健胃消食、涩精止遗 豆腐:解毒
1.鸡蛋煮熟去壳备用。
2.豆腐冲洗切厚片用油煎两面金黄备用。
3.鸡翅,鸡胗洗净汆水捞岀备用。
4.准备卤汁。
5.锅内放水卤汁先卤鸡翅,鸡胗15分钟捞出,
6.在卤鸡蛋,豆腐10分钟左右关火在将先前卤好鸡翅,鸡胗放入腌制30分钟左右即可食用。
7.装盘。
食用时也可以淋点卤汁一起食用味道更佳。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
米饭的N+1种美味吃法
共60道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
你和厨房高手,只差一道万能调味料
共9道菜