白萝卜:化痰 紫甘蓝:低蛋白质 白糖:低蛋白质
1.准备好食材。
2.紫甘蓝切丝。
3.萝卜切条。
4.紫甘蓝加适量的清水,用料理机打成汁。
5.在甘蓝汁里加两汤匙苹果醋,看颜色立马变了。
6.将萝卜条放入紫甘蓝汁里面,加适量的白糖,浸泡24小时。
7.取出装盘
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