鱼香肉丝
健康功效
猪肉:润燥
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
青椒:抗癌防癌
鱼香肉丝的做法
1.胡萝卜洗净切细丝。
2.青椒去籽洗净切细条。
3.猪肉切丝,少许盐、料酒腌制一会。
4.木耳泡发,掰小片。
5.并将淀粉、盐、白糖、醋、老抽兑成调味汁。
6.锅热油,葱姜爆香,放入猪肉翻炒均匀至变色。
7.再倒入胡萝卜丝、青椒丝、木耳翻炒一分钟。
8.倒入调好的汁,待汤汁粘稠时大火收汁即可。
9.翻炒几下即可装盘食用。
小贴士
1、炒鱼香肉丝要猛火快炒,火要够大。
2、猪肉,选用猪肉应选三成肥、七成瘦的猪肉切丝滑炒,肉丝质地鲜嫩