西红柿:消食积 米饭:低蛋白质 鸡蛋:润燥
1.把西红柿切丁分两份,胡萝卜切丁,葱白,葱叶切碎分开
2.米饭,鸡蛋,分别准备好
3.锅内加油,下葱花一份西红柿,炒出红油,再加胡萝卜翻炒,炒匀后下米饭炒匀,下入蛋液,翻炒均匀。
4.最后倒入葱白和剩下的西红柿,盐,炒匀炒透,即可盛出
饭“焗”的诱惑
共11道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
一顿饭只需要一个菜就够了
共12道菜
年夜饭精选集
共69道菜