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牛扒炒四季豆
健康功效
四季豆:低蛋白质
牛扒炒四季豆的做法
![牛扒炒四季豆的做法图解1]()
1.四季豆洗净，摘成一节节
![牛扒炒四季豆的做法图解2]()
2.牛扒2块
![牛扒炒四季豆的做法图解3]()
3.放2只蒜头在锅里爆香，放四季豆翻炒，炒至8成熟放煎好牛扒一起在吵2分钟，放小小盐，鸡粉，装盘
小贴士
四季豆慢炒，不用过水，会好吃点
牛扒炒四季豆的家常做法
（全部）
四季豆:低蛋白质
1.四季豆洗净，摘成一节节
2.牛扒2块
3.放2只蒜头在锅里爆香，放四季豆翻炒，炒至8成熟放煎好牛扒一起在吵2分钟，放小小盐，鸡粉，装盘
四季豆慢炒，不用过水，会好吃点
