粉丝:补血、低蛋白质 木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.白菜叶切宽条,木耳提前泡发揪成小块
2.粉丝提前用水泡软
3.锅里放猪油烧热
4.倒入白菜和木耳煸炒
5.白菜炒软后倒入油果继续炒
6.加水烧开,加入粉丝继续烧
7.待水烧开后,改小火再煮会儿,再加盐就可以出锅了
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