凉拌花生米

凉拌花生米
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作者:闲时临风

健康功效

胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
芹菜:平肝

凉拌花生米的做法

  • 凉拌花生米的做法图解1

    1.花生去外壳即为花生米,清洗后用冷水浸泡一个小时以上;

  • 凉拌花生米的做法图解2

    2.锅里放适量水,放入泡好的花生米,煮开后转小一些火候慢煮半个小时以上,到自己喜欢的口感;

  • 凉拌花生米的做法图解3

    3.煮好的花生米捞出来,放在一个器皿里,撒一些盐,拌匀;

  • 凉拌花生米的做法图解4

    4.胡萝卜切小块,芹菜切小段,姜蒜切末备用;

  • 凉拌花生米的做法图解5

    5.再点火煮水,水开后放一点点盐,放入胡萝卜丁和芹菜段;

  • 凉拌花生米的做法图解6

    6.煮一分钟左右捞在冷水里过凉;

  • 凉拌花生米的做法图解7

    7.控干水分的胡萝卜丁和芹菜段放在先前盛放花生米的器皿里,再放入姜蒜末;

  • 凉拌花生米的做法图解8

    8.拌均匀即可;

  • 凉拌花生米的做法图解9

    9.一次可以稍做多些,密封好冰箱冷藏,吃的时候随时装入小碟,上桌即可。

小贴士

花生米可以煮到自己喜欢的软硬口感,配菜也可以随意选择,至于调味料,也可以随自己口味添加的,不要拘泥于这个菜谱的限制。

本菜谱由闲时临风上传

凉拌花生米的家常做法

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