金针菇:低蛋白质 五花肉:益气 猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.将金针菇,洗净
2.瘦肉切片
3.将瘦肉包裹金针菇,用牙签插上,
4.将辣子酱,蒜,鸡精,盐,料酒,蚝油,捯到成品上,拌匀,腌制30分钟,
5.上用少量猪油,慢慢煎,15分钟就可以了
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