黄瓜火腿炒饭
健康功效
黄瓜:低蛋白质
火腿:健脾
米饭:低蛋白质
黄瓜火腿炒饭的做法
1.备好图中食材。黄瓜削皮洗净,葱洗净,米饭、火腿、酸豆角。
2.黄瓜切丁,火腿撕掉外皮再切丁,切葱花。
3.锅里放适量油烧热,加进火腿丁、酸豆角炒出香味。
4.用锅铲把火腿丁、酸豆角铲一边,(小火)倒进米饭用锅铲弄散、翻炒。
5.倒进黄瓜丁翻炒。
6.加入生抽、胡椒粉、白糖炒匀。
7.加盐、葱花翻炒均匀。
8.盛出装入盘、即食。
小贴士
1、用不沾锅做炒饭,既不沾锅也不用放很多油。2、可根据个人口味添加鸡精。(加鸡蛋一起炒味更佳)。