阿胶粉:补血
红枣:利尿
核桃:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好所需材料
2.先将阿胶粉用黄酒提前浸泡一夜
3.冰糖放料理机打成粉末
4.把红枣洗净后用剪刀剪碎去核
5.枸杞和葡萄干温水浸泡,可以去掉缝隙的脏
6.将大锅多放冷水,把阿胶的盆隔水盖盖子蒸
7.大火15分钟有少许泡泡
8.加入冰糖粉末,搅拌均匀
9.然后加入核桃蒸30分钟
10.打开盖子放入红枣
11.把红枣搅拌均匀,让每一个都有阿胶液,继续蒸30分钟
12.放入枸杞和葡萄干搅拌均匀
13.加入芝麻,拌匀后蒸20分钟
14.很粘稠的时候就可以了
15.烤盘铺保鲜膜,然后倒上阿胶液均匀分布,待凉透后用擀面杖擀实,冷藏冷冻都可
16.取出后切成片状或条状即可
阿胶味甘、性平,归三经,阿胶膏有补气养血,滋阴润肺。*养颜、改善睡眠。调经安胎、消除女性各种周期不适等症状,阿胶最好的吃法就是做成阿胶糕,味道好,营养全,方便携带。