豆角:低蛋白质 西红柿:生津止渴 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.先把五花肉切成小块
2.豆角切成小节子
3.西红柿切成小块
4.面条放旁边备用
5.锅里倒些油开始炒 先放肉
6.肉快炒熟再依次把豆角 西红柿倒进去一起翻炒
7.菜炒好 加些水 水要漫过菜
8.调至小火 面条铺到菜上面 不要翻炒 直接盖过闷15分钟
9.好了 扮匀以后可以出锅了
10.放碗里凉一会 更好吃
水不要放太多哦… 不然面整出来以后很黏
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
面条的做法大全
共33道菜
夏天要爽口开胃,要营养全面
共11道菜
凉面的做法大全
共9道菜
来,一起吃“手手”
共14道菜