牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
洋葱:杀虫
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.牛肉切薄片,加入少许盐、生抽、花生油、啤酒腌制十分钟左右。
2.利用腌制牛肉的时间,将其它食材洗净改刀备用。
香菇、胡萝卜、大蒜切片,洋葱、姜切丝,小香葱切段。
3.锅加热,加入适量油,慢火煸香姜丝、蒜片和洋葱
4.加入腌好的牛肉,迅速划散煸炒至牛肉变色
5.牛肉变色后加入剩下的胡萝卜和香菇片翻炒均匀,此时加调料,盐、生抽、少许耗油(耗油可有可无),继续翻炒几下
6.加肉少许煮面条的汤,烧开
7.加入提前煮好的面条,盖盖焖制半分钟左右,以汤汁收尽,不干锅为标准
8.加小香葱、适量黑胡椒粉,拌匀出锅即可
9.上一张我的晚餐,我这个量基本我跟老公两个人吃了就够了,大家可以根据口味变换配料
10.补充一下,我面条用的这种鲜切面,用了里面的三小扎,用手擀面或者市场上买的小面条都可以,这个方法做意大利面也可以,适当加点番茄酱多加点黑胡椒粉会更好的!
面条提前煮熟,过凉水备用即可,建议不要煮太烂
煮面条时,在水里加少许盐和食用油,煮出来的面条筋道,而且过完凉水不容易黏连!