鸡蛋:养血 蒜苗:护齿、低蛋白质
1.把材料准备好,把蒜苗洗干净
2.把蒜苗切成沫,放进准备好的水里,把鸡蛋也打进去,在把盐放进去,然后搅拌开
3.在倒入面粉搅拌均匀,
4.然后把电饼档打开,抹上油,平底锅也可以做的
5.然后把弄好的面糊倒入电饼档里,用铲子抹匀(我是用吃火锅的勺子舀了三勺)
6.等下面熟了就可以翻过来了煎别一面,煎成金黄色的就好了
7.这样就完成了,可以吃了
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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