咸鸭蛋:护齿、保护骨骼 糯米:补血 香菇:化痰
1.将咸鸭蛋洗净晾干,把尖的一头打破再把蛋清倒出不要,把蛋黄留在壳里备用
2.把糯米用清水泡5个钟头后捞出,把香菇、腊肠切粒放入糯米内拌匀再加入酱油、猪油、五香粉、鸡精拌匀
3.把拌好的糯米装入有蛋黄的壳内,装九分满即可
4.上锅法火蒸一个钟头后即可食用
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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