五花肉:润燥 豆角:低蛋白质 青椒:抗癌防癌
1.豆角择好,洗干净
2.五花肉切片,青椒切小块,
3.锅里放点油烧七分热,下五花肉爆炒
4.炒到有出油,放点酱油炒下,再放青椒,炒几下
5.先把肉和青椒铲出,放盘,
6.用炒肉的油留锅,再下豆角炒
7.豆角炒到软,下肉和青椒,就盐鸡精豪油再番炒一下,(可以喷点水焖炒下)
8.美味开吃,
买豆角要买细条点的,炒就才好吃,
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜
牛肉的做法大全!
共11道菜
比肉鲜美易做的蘑菇大餐
共23道菜
鸡翅的做法大全!