酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.把菜心清洗干净
2.把姜,蒜,辣椒切好
3.水煮开了放点油,盐,把菜心放进去
4.菜心不能烫太久,水开变绿就可以
5.把烫好的菜摆盘
6.放油把姜,蒜,辣椒炒香
7.用碗放150克的水对一小勺的生粉,放盐,鸡精,酱油勾芡
8.把汤汁淋在菜心上就完成了
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