荠菜:养肝
白菜:利水
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.面粉加入适量的水,用筷子搅拌成絮状
2.然后揉到一起成面团,醒一个小时
3.把荠菜摘干净了,摘的时候仔细些
4.冲洗几遍,把泥沙冲干净了,控干水分备用
5.把白菜剁的细细的,最好加盐剁
6.把剁好的白菜用手挤干水分,备用
7.把葱切的细细的
8.葱花跟肉一起剁成泥状
9.荠菜也剁的细细的
10.把酱油,味极鲜,盐,糖,十三香,香油都放到菜里面拌匀
11.把面团再好好揉几遍,滑滑的为止
12.用刀切下一块搓成条状
13.用刀切成小剂子,撒上面粉
14.把小剂子按成圆状
15.用擀面杖擀皮,一只手捏着上面部分,一点一点的向中间擀
16.这是擀好的面皮,擀出些包饺子用
17.饺子皮的两边在中间对折
18.放上馅料,用筷子轻轻按压馅料,这样更好包,放的馅也多
19.我一个人包没法拍,就是像这样两个大拇指并排放在面皮前面中间部分,后面的指头弯曲在面皮后,稍微用力挤压一下面皮成饺子状
20.这是包好的饺子
21.这个是元宝的包法,两边对折好
22.两个角按到一起圈成圈
23.把水烧开,要滚动起来的才算是开
24.把水饺放进去,轻轻沿一边把铲反过来搅拌,盖上锅盖,等开锅后点水,再搅拌,这样总共开四次锅,饺子就熟了
25.好了饺子熟了,成品图
1.面尽量软一点,包出来的饺子好吃
2.白菜水份大,剁的时候加点盐,以免包的时候汤渗出来,把调的味道也渗没了,荠菜也可以加盐剁
3.下饺子的时候因为是肉馅,可以四次开锅,鸡蛋馅的就可以三次根据情况而定