金针菇:低蛋白质 鸡蛋:养血
1.鸡蛋去壳,金针菇去根洗净
2.金针菇剪成两段,撕开,番茄切小块,鸡蛋打散
3.锅里油烧热,放入番茄煸炒
4.番茄汁出来后加水
5.水开后加入金针菇
6.再加入鸡蛋,搅匀,加盐即可
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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