山药:止泻、健脾 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.准备食材
2.山药去皮洗净切片,葱花准备
3.蛋液准备
4.锅油热,倒入山药片爆炒
5.加入开水
6.打入蛋花
7.调味,撒点葱花
8.装盘
呵呵,山药都沉下去了,不影响口感,绝对好喝
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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