烩麻食

烩麻食
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作者:吴小妞

健康功效

土豆:和胃
香菇:祛风
腐竹:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

烩麻食的做法

  • 烩麻食的做法图解1

    1.准备食材,土豆去皮,豆角去筋,腐竹泡发,香菇豆芽洗干净

  • 烩麻食的做法图解2

    2.木耳泡发

  • 烩麻食的做法图解3

    3.全部切好

  • 烩麻食的做法图解4

    4.锅内倒入适量油,稍热,放入葱花,爆香

  • 烩麻食的做法图解5

    5.放入老干妈辣酱,番茄酱,翻炒一下

  • 烩麻食的做法图解6

    6.放入西红柿,土豆,豆角,翻炒片刻,加盐,老抽,胡椒粉

  • 烩麻食的做法图解7

    7.再放入香菇和腐竹继续翻炒

  • 烩麻食的做法图解8

    8.放入豆芽继续翻炒

  • 烩麻食的做法图解9

    9.倒入清水,大火烧开,焖煮10分钟

  • 烩麻食的做法图解10

    10.加入麻食,继续焖煮

  • 烩麻食的做法图解11

    11.煮5分钟,关火,加鸡精,搅拌均匀

  • 烩麻食的做法图解12

    12.出锅了

本菜谱由吴小妞上传

烩麻食的家常做法

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