白糖:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
鲜虾仁 | 猪瘦肉 |
肥肉 | 盐 |
鸡粉 | |
白芝麻粒 | 花生酱 |
1.将肥肉切筷子般大的粒!
2.瘦肉搅肉机,打碎!
3.将凉干水份的 虾仁 倒入盆中。放 盐,味精,鸡粉,白糖,胡椒粉。用手掌搓盆底至味精与白糖融化为止!这样馅料味道才会均匀!
4.倒入肥肉粒 与虾仁搅拌均匀!
5.倒入碎好的瘦肉,手推至馅料40分钟以上!
6.放 白芝麻粒+鸡蛋黄+花生酱,搅拌均匀后,就好了!
将鲜虾仁冲水解冻后,用 食用粗盐搓2遍再冲水,然后凉干待用!肥肉先切薄,再切筷子般粗.又再切粒。瘦肉搅碎后,放入冰箱保鲜,待用。包云吞时,要每粒云吞有一只虾仁!!!