红烧鲫鱼萝卜

红烧鲫鱼萝卜
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作者:叶清秋

健康功效

鲫鱼:健脾
心里美萝卜:低蛋白质

红烧鲫鱼萝卜的做法

  • 红烧鲫鱼萝卜的做法图解1

    1.心里美萝卜洗净切丝,大蒜切段备用

  • 红烧鲫鱼萝卜的做法图解2

    2.鲫鱼洗净沥干水分,锅热倒油放一点盐,等油冒烟,放入鲫鱼,不要用锅铲铲鱼,转动锅,使鱼均匀受热

  • 红烧鲫鱼萝卜的做法图解3

    3.晃动锅,鲫鱼自动脱离,翻面继续煎

  • 红烧鲫鱼萝卜的做法图解4

    4.差不多煎好,放入葱姜蒜辣椒炸

  • 红烧鲫鱼萝卜的做法图解5

    5.喷料酒,倒生抽,老抽,加入冷水没过鲫鱼小火炖

  • 红烧鲫鱼萝卜的做法图解6

    6.汤汁稠时倒入萝卜和大蒜,调味,大火收汁

  • 红烧鲫鱼萝卜的做法图解7

    7.装盘

小贴士

油加点盐热了下鱼不易粘锅,起锅前滴几滴醋,味道更好

本菜谱由叶清秋上传

红烧鲫鱼萝卜的家常做法

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