南瓜:消肿
1.南瓜去皮,洗净备用
2.切薄片,码入盘内,上锅水开后蒸10分钟即可出锅
3.出锅后趁热放入枸杞装饰
蒸南瓜不要放任何调味品,出锅后盘内的南瓜汤汁水就很甜,这是最天然的食品,很适合小孩子食用
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