平菇:低蛋白质
1.材料鲮鱼肉、平菇、姜
2.平菇用盐水稍稍浸泡、清洗干净、撕开两边
3.鲮鱼肉用勺子做成丸子(勺子抹一层油、装鲮鱼丸的盘子也要抹一层油、免得粘勺子、盘子)
4.姜去皮切片
5.锅加入适量清水、放姜片、大火烧开
6.放鲮鱼丸煮5分钟
7.放平菇煮5分钟、放盐即可食用
8.成品、鲜甜美味的鲮鱼丸平菇汤
1、做丸子的勺子抹一层油、装鲮鱼丸的盘子也要抹一层油、免的鲮鱼丸粘勺子、粘盘子。2、这道汤鲜甜美味、平菇的香、鲮鱼丸的嫩滑、原汁原味最鲜美、所以不要放过多的调味料、会影响口感。
鱼的做法大全
共48道菜
吃鱼的100种方法
共110道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜
牛肉的做法大全!
共11道菜
比肉鲜美易做的蘑菇大餐
共23道菜