米饭:低蛋白质 鸭蛋:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.准备好要用的食材。
2.把鸭蛋磕碗里打散,备用。
3.罗卜干切小块,蒜也切小块。
4.锅里放入油,中火烧开,放入切好的蒜和罗卜干爆香。
5.再加入打散的鸭蛋炒匀。
6.节接着再放入米饭炒匀加入少量的酱油。
7.炒匀装盘!
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