鲫鱼:健脾
豆腐:解毒
1.鲫鱼清理鱼鳞,内脏,鱼鳃,清洗干净;豆腐切块;泡姜切片;香菜洗净切碎,原材料准备齐全待用
2.炒勺烧热,放油,轻轻地滑入鲫鱼
3.稍煎翻个儿,将鱼皮用铲子刮下,此时鱼身经过受热,非常好刮,轻轻一刮就可刮下
4.刮净一面再翻个儿
5.两面鱼皮都刮干净扔掉
6.倒入足够量热水
7.热水没过鱼身
8.下入姜片,蒜,大料,豆腐
9.汤快大开时,用勺子打去浮沫
10.滴入两滴白酒,加盖转小火慢慢褒制
11.煮至鱼汤乳白,鱼肉酥烂,放入盐调味,盐不需太多
12.再继续煮至两分钟,使豆腐鱼汤入味关火
13.盛入汤碗,撒香菜点缀提味即可上桌食用
鲫鱼选择新鲜的活鲫鱼,泡姜没有用生姜,鱼皮刮掉是除腥,加入开水也是除腥,试试看吧
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