五花肉:益气
白糖:低蛋白质
1.准备食材
2.清洗小咸鱼,切块(咸鱼最好泡一下,要不很咸)再把五花肉切片,生姜,大蒜子备好。
3.锅里倒入适量食用油,烧至5 6分热的时候放入生姜片和大蒜子。
4.食用油足够热时倒入五花肉翻炒。
5.再把五花肉炒到颜色微黄加入老酒,老抽,少许醋,一勺白糖翻炒均匀。
6.再倒入咸鱼段翻炒几分钟✊✊
7.感觉炒到差不多的时候加入适量水(水最好满过食材),盖上锅盖炒20分钟左右(中间自己可以开锅看看,以防水不够)。
8.加入鸡精提味,出锅~~五花肉烧咸鱼
盐可不用加了,基本够味了。这道菜可以下顿煮饭的时候放饭煲里再炖,越炖越有味,越好吃。