猪肉:益气
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.猪肉切片,放入蒸肉粉,加入适量黄酒、老抽拌匀,腌渍15分钟,备用;
2.豆腐切成厚块,平铺在深碗中;
3.将水发木耳平铺在豆腐上,姜、洋葱分别切成丝,均匀的撒在黑木耳上;
4.撒上适量海盐和黑胡椒粉;将葱切成葱花,待用;
5.再将米粉肉每片展开,平铺在碗里;
6.再淋上几滴橄榄油;
7.深锅内加入适量的水,水开后将米粉肉入锅隔水蒸30分钟;
8.起锅前一分钟撒上葱花。
9.看,肉汁的鲜味渗入豆腐中,鲜嫩可口;
10.再看粉蒸肉,肉质细腻鲜嫩,诱人垂涎三尺!
1、肉质可选五花肉、梅花肉或里脊肉,忌选有筋膜的肉;
2、豆腐以嫩豆腐为佳;
3、黄酒以滋润蒸肉粉为度,不宜太多;老抽主要起作色的效果,太多影响口感。