木耳:补血、护齿、保护骨骼 生菜:低蛋白质 鸡蛋:养血
1.面片是之前包饺子多了几张饺子皮,我切成宽条放冰箱速冻的,木耳提前泡发了,撕成小块
2.鸡蛋打散,番茄切小块,生菜撕成小块
3.水和木耳一起下锅,水开后,改小火再煮一会儿
4.水里加少许盐,再倒入面片
5.接着加入番茄煮会儿再加生菜
6.水滚就倒入蛋液,最后加少许盐,淋上麻油即可
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