香蕉:低蛋白质 鸡蛋:养血
1.三个鸡蛋加糖粉打发至粘稠状,这步比较痛苦,全蛋打发需要花时间,我一般一边看电视一边打发~耐心~
2.在1中打完的成品中加入玉米油
3.加入椰浆,用刮刀切拌,尽量不要搅拌
4.两根香蕉拿保鲜袋套着手压成泥倒入3中切拌
5.筛入低粉,切拌均匀
6.我是直接用烤盘烤的,所以烤盘包上油纸直接倒进去了
7.最后一根香蕉切片铺在上面,然后再撒上椰蓉就可以入烤箱了
8.150度上下30分钟~出锅最好等凉了吃
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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