鸡蛋:养血
1.猪肉洗净沥干水分,切1厘米厚片
2.用刀背轻磕,左右正反,使猪肉断筋,嫩滑
3.鸡蛋打散,放少许盐,定粉,黑胡椒粉,蚝油搅拌
4.放入姜丝,葱,把肉拌入,腌制
5.盖保鲜膜,放冰箱冷藏几小时
6.准备定粉,面包糠
7.肉片粘定粉,再粘蛋液
8.粘过蛋液,再粘面包糠,用勺子压压面包糠,防止脱落
9.油冒烟,小火慢慢炸
10.复炸一遍,金黄即可
11.吸油纸吸去多余油分
12.切条,装盘,配番茄酱,千岛酱
腌制根据个人喜好添加调料,第一遍小火慢慢炸熟,复炸要炸透,才会香香脆脆
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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