火龙果:低蛋白质 彩椒:护齿、低蛋白质 白糖:低蛋白质
1.牛肉切成丁,加盐,黑胡椒粉,蚝油,黄酒,蛋清淀粉腌制
2.火龙果肉挖成球球,彩椒切成小块。
3.这个当容器哦!
4.热锅放入黄油。
5.到入牛肉粒,滑炒至变色。
6.变色后加入黑椒汁?
7.牛肉炒到七成熟加入彩椒翻炒,最后加入火龙果,快炒出锅。
8.装入事先准备的火龙果容器里。完工!
火龙果一定要最后放,大火炒一下就出锅哦!
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