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豆腐海带汤
健康功效
豆腐:润燥
海带:消痰
菠菜:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
豆腐海带汤的做法
![豆腐海带汤的做法图解1]()
1.烧油，放干辣椒，葱姜，花椒，炒香
![豆腐海带汤的做法图解2]()
2.在放胡椒粉，酱油
![豆腐海带汤的做法图解3]()
3.加水，烧开，
![豆腐海带汤的做法图解4]()
4.水开放海带
![豆腐海带汤的做法图解5]()
5.在放豆腐后，等待五分钟
![豆腐海带汤的做法图解6]()
6.在放菠菜，打鸡蛋2个
![豆腐海带汤的做法图解7]()
7.最后完成
豆腐海带汤的家常做法
（全部）
豆腐:润燥
海带:消痰
菠菜:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
1.烧油，放干辣椒，葱姜，花椒，炒香
2.在放胡椒粉，酱油
3.加水，烧开，
4.水开放海带
5.在放豆腐后，等待五分钟
6.在放菠菜，打鸡蛋2个
7.最后完成
