鸭腿:补血
1.准备辅料
2.准备辅料
3.洗净鸭腿
4.烧开水加花椒大料料酒姜
5.放入鸭腿焯水去血腥味
6.捞出洗净
7.略烤一下去去油
8.一个腿斩2块(喜欢大块的也可不剁)锅内放鸭腿加入所有辅料小火慢炒
9.因为没放油如果粘锅一点点加啤酒慢慢炒几分钟
10.炒至上色入味一次加足热水放萝卜块,我忘了拍萝卜了
11.炖35至45分钟至汤浓汁浓郁装盘即可
不油腻,香浓可口
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