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油菜炒鲜蘑
健康功效
油菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
油菜炒鲜蘑的做法
![油菜炒鲜蘑的做法图解1]()
1.食材
![油菜炒鲜蘑的做法图解2]()
2.油菜大些的可以从中间切一刀
![油菜炒鲜蘑的做法图解3]()
3.瘦肉
![油菜炒鲜蘑的做法图解4]()
4.到油，炒肉，
![油菜炒鲜蘑的做法图解5]()
5.肉变色后放葱姜，花椒，干辣椒，酱油
![油菜炒鲜蘑的做法图解6]()
6.炒出香味，放油菜鲜磨，待炒熟后
![油菜炒鲜蘑的做法图解7]()
7.最后成盘
小贴士
中间不要*，因为蘑菇，油菜里有水，
油菜炒鲜蘑的家常做法
（全部）
油菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.食材
2.油菜大些的可以从中间切一刀
3.瘦肉
4.到油，炒肉，
5.肉变色后放葱姜，花椒，干辣椒，酱油
6.炒出香味，放油菜鲜磨，待炒熟后
7.最后成盘
中间不要*，因为蘑菇，油菜里有水，
