腐竹:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.先把鸭肉洗一下,然后在锅里过一下水。煮一下
2.锅里放料酒,放醋,煮开之后把鸭肉倒出来沥干
3.然后准备一个锅,里面放油把鸭肉炒一下,最后放老鸭汤调料包一起炒,炒入味加水煮一个小时
4.准备放腐竹,放火腿肠,加盐就行了
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